Il World Voice Day
Oggi, 16 aprile, è il World Voice Day. Ne avevi mai sentito parlare? Si tratta della giornata mondiale della voce, una ricorrenza nata in Brasile nel 1999. L’obiettivo dell’iniziativa è sensibilizzare le persone sulla cura dei propri organi fonatori per prevenire eventuali disturbi.
Per citare il compositore Richard Strauss, la voce è lo strumento musicale più bello di tutti. In generale, prestare attenzione alla salute è fondamentale. Perciò, fibre e vitamine devono essere dei pilastri quotidiani nella dieta alimentare di ognuno. I nostri Suqqo e Kuna possono costituire un’ottima alternativa perché sono 100% frutta, senza acqua e zuccheri aggiunti.
I rimedi più efficaci
Raucedine, disfonia, afonia e tanto altro? Ci sono alcuni ingredienti che anche i cantanti utilizzano come cure naturali. Prima di assumere qualsiasi tipo di medicinale per un semplice mal di gola, tieni presente i rimedi della nonna, utili e sempre attuali. Te ne proponiamo qualcuno qui di seguito.
Lo zenzero, che puoi trovare nel nostro Wake Up insieme ad ananas, pera e mela fuji, è un ingrediente centrale ed è un’ottima alternativa alla classica tisana. Con l’arrivo della bella stagione, concediti un succo rinfrescante e rigenerante invece di qualcosa di caldo. Questa pianta erbacea, grazie ai principi attivi come mucillagini, gingerolo, shogaolo e resina, è un antidolorifico naturale. Genera una profonda azione riscaldante che funge da toccasana per il mal di gola e scioglie il muco in eccesso in caso di tosse grassa.
Soprattutto la sua radice, il rizoma, ha proprietà antinfiammatorie, disintossicanti ed antiossidanti per la presenza dello zingiberene. Quest’ultimo è il costituente predominante dell’olio essenziale dello zenzero e gli conferisce il suo particolare sapore. Puoi utilizzarlo anche fresco da masticare per ottenere un effetto immediato per la gola.
Un altro ingrediente che costituisce una preziosa sostanza curativa e benefica è l’ananas. La bromelina è un suo enzima proteolico che allevia infiammazione, gonfiore e dolore senza bisogno dello sciroppo. Lo trovi al 100% frutta nel nostro Kuna: combatte le infiammazioni e sradica i batteri. Il mix di vitamina C, manganese e fibre rimane inalterato e aiuta laringe e corde vocali a rimanere in salute.
Si può bere circa due volte al giorno lontano dai pasti, abbinato a uno spuntino mattutino o pomeridiano e ricevere anche il pieno di energia. Per sconfiggere soprattutto i mal di gola più lievi, il consiglio è di aggiungere qualche goccia di succo di limone. Questo agrume è ricco di acido citrico, vitamina C e minerali essenziali e perciò consente di alleviare tonsillite e infezioni. Si suggerisce di svolgere una volta al giorno dei gargarismi con un bicchiere di acqua calda e limone.
Ovviamente tutto ciò non vuole sostituire un parere medico, l’intento è comunicare l’importanza che per noi di Suqqo ha il prendersi cura della propria persona. In occasione del World Voice Day non ci si può dimenticare del sistema fonatorio, sei d’accordo? Sul nostro sito Suqqo.eu nella sezione materie prime ti invitiamo a scoprire gli ulteriori benefici della frutta per gola e altre parti del corpo.
